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Les ateliers du bien être

GAGNER EN CONFIANCE

gagner en confiance 

 

La confiance en soi : une des clés pour réussir

L'objectif : prendre la parole en public de manière simple et efficace, en donnant du sens à son argumentaire et en passionnant son auditoire.

Apprendre la visualisation positive pour se préparer à des évènements professionnels (prise de paroles, animation de réunion,...).
Apprendre la méditation en pleine conscience pour être centré sur l'instant présent.
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